Já vamos com 10 semanas de uma nova dieta alimentar cá em casa.
Básicamente alterámos alguns habitos, cortámos ou eliminámos alguns alimentos menos bons, mudámos a maneira de pensar e de encarar a comida e as refeições.
Não é nada muito rígido, até porque os miúdos não estão nisto a 100%, e nem nós se formos bem a ver mas o que importa é que é a nossa maneira de mudar e seria bem mais difícil se não víssemos resultados positivos.
Mas os resultados estão à vista.
Aqui a Mãe de Todos está a desinchar a barriga e a manter o peso, anda entre os 59 e os 61 e oscila de semana a semana, mas sempre por aqui, o que é óptimo!! Não baixava dos 60 desde que tive a Teresa, ou seja há 10 anos e 4 filhos!
O pai Fura Bolos está de PARABÉNS!! Nestas 10 semanas perdeu 11kg e meio e 13cm de barriga!! UAU!!
E são estes números que nos fazem acreditar que estava na hora desta mudança. É que mesmo com uma ou outra festa pelo meio com uns abusos NADA saudáveis, no geral o corpo já percebeu o que tem que fazer para seguir viagem.
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