SEMINÁRIO "ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E ACESSÍVEL. UM DIREITO DE TODOS?”

Foi no passado dia 25 de Junho que se realizou em Faro, na Universidade do Algarve, o seminário que foi o culminar de um projeto da In Loco em colaboração com a DGS.

Nós como família tivemos o prazer de participar no video que irá ser amplamente divulgado para que mais famílias possam ter acesso a alimentação saudável, saborosa e a baixo custo.

No seminário fui convidada  a dar o meu testemunho, já que para além do video, participámos também na sessão para famílias "Alimentação saudável e acessível" e eu participei na sessão de capacitação para técnicos. 

Estava nervosa, mas consegui passar a minha mensagem sentida de grande gratidão pelo convite em participar neste projeto e ter a oportunidade de conhecer pessoas cheias de entrega e conhecimento para partilhar. 

No Publico.pt : 
Uma das protagonistas do filme é Ana Custódio, de Vila do Bispo, com seis filhos. “A partir dos três anos, vão todos para a cozinha”, disse a entrevistada, comparando o espaço de confecção dos alimentos a um laboratório" ... 

Podem ler o resto da reportagem aqui.

Fiquem atentos aqui ao blog, quando o filme estiver disponível, partilho! 

Andamos aqui .... em modo #estaoquasetodosdeferiasemcasa !

Nem tempo tenho tido para me organizar por casa, muito menos para vir aqui contar as coisas giras que temos feito, e as menos giras também.

Entre a semana passada e esta semana houve e haverá de tudo um pouco. Piqueniques de fim de ano, arraias de fim de ano, mostras de trabalhos de fim de ano, festas de fim de ano, passeios de fim de ano, teatros de fim de ano!!
Até parece que estamos mesmo em mais um fim de ano, letivo!

De repente em cima da mesa aparecem papeis de renovação de matrículas, convocatórias para reuniões, autorizações para um passeio ... e quando não têm os nomes ... que papel é de quem? Quem é o que vai passear? Mas quem é o que precisa de uma assinatura para este passeio? Então e este, é de quem? Tu já levaste a tua matricula para a diretora de turma? Então mas era preciso? ... e é isto!! No fim bate tudo certo, mas enquanto escrevo isto lembrei-me que ainda falta um papel importante para entregar na secretaria ... lá chegarei! Com tempo ... para a semana!

É muita coisa, mas é bom ver os miúdos a aproveitarem os últimos dias para fazerem coisas diferentes, para irem a sitios diferentes e para mostrarem aos pais coisas diferentes dentro das escolas do dia a dia.

Com tempo, prometo, para a semana conto tudo, até porque as boas iniciativas merecem ser contadas e recontadas.

Boa semana de fim de ano, letivo, para todos!

As looooongas férias de Verão! - propostas actividades

E o que fazer aos miúdos durante as longas férias de Verão?

Dá vontade de os mandar para a Lua e ir buscá-los em Setembro, não dá? Então força!! 

Calma! Não estou a dizer para lhes meter uma mochila às costas e dar-lhes um chuto no rabo, é mesmo deixá-los na Lua para se divertirem!

No Até à Lua há actividades para todos os gostos, para despertar sentidos, ocupar, brincar e até para NÃO FAZER NADA!!

Aqui fica o programa completo, para verem que não estou a mentir!

PROGRAMA

Nós contamos lá deixar os nossos de vez em quando, assim sempre tenho algum tempo livre para trabalhar, mesmo no Verão!


Inscrevam-se o quanto antes porque actividades assim de qualidade esgotam depressa.

Mais uma fase nova!

Nós bem que fazemos planos, e eu até acho que planear faz sentido, mas depois a vida dá-nos motivos ou oportunidades de mudarmos tudo em 20 minutos!

Foi o que aconteceu com o nosso plano "Ida da Rosita para a creche". O plano inicial, desde que ela nasceu, era que ficava por casa connosco até ter 2 anos, e depois nesse Setembro entraria para a creche até fazer os 3 anos, altura em que passaria para a pré primária.

Até parecia um plano perfeito ... até tocar o telefone e do outro lado dizerem que havia uma vaga na creche e que a Rosita era a primeira da lista para entrar!

E foi assim que em 20 minutos pensámos, refizemos o plano e aceitamos a vaga. A Rosita terá assim a oportunidade de fazer uma adaptação muito tranquila, sem pressas, com tempo e espaço para mimos e colinho. Está na sala dos meninos que já estão quase todos com os 3 anos, mas isso não lhe faz confusão nenhuma, nem a nós, já que cá em casa também está habituada a ser a mais pequenina.

No primeiro dia assim foi, mochila às costas, mãos no chapéu para não voar, e passo decidido. Ficou apenas 1 hora e meia, era dia dia criança, houve brincadeiras e colinho quando precisou. Correu bem.

Hoje ficou 3 horas, já com almoço incluído. Esteve sempre bem, participou na actividade da manhã, e para espanto nosso, comeu a sopa toda, metade do 2º prato e a fruta!! Quando a fui buscar tinha um sorriso na cara que me mostrou que está a gostar.

E é isto, uma bebé que esteve sempre em casa, muito carregada e que ainda mama muito com uma adaptação tranquila e feliz a uma nova fase de vida.

Contar laranjinhas!

Nas saídas com os miúdos estamos sempre  a contar cabeças!

Estão 5 - Onde foi o Tiago?
Estão 3 - Paulo, as meninas estão contigo?
Faltam 2 - Teresa vê lá se o Zé foi à casa de banho com o João!
Estão só 2 - Opá!! Mas aqueles 4 estão sempre a inventar ... Eu disse para não saírem daqui!
Estão os 6 (mas a Rosita está à mama) - Entro em pânico - Para onde foi a Rosita?? (sim, já aconteceu várias vezes)

E a lista de situações podiam continuar!

Para estas férias resolvi comprar estas t-shirts laranja, bem fortes, para pelo menos facilitar a contagem em sítios com muita gente.

A tia Rita quando viu as fotos percebeu imediatamente porque é que nos filmes americanos os presos nas prisões vestem sempre macacões laranja!! Torna mais dificil a fuga! :P

Ora comprovem lá, é só contar, não falta nenhum!

E mesmo assim tão bem camuflados, no meio de tanto verde, lá conseguiram ver um "bambi" e a Julieta conseguiu mesmo dar-lhe comida à boca. 

Estão a ficar bons nesta coisa do #6numafotoso, qualquer dia ainda consigo a típica foto em escadinha. (quem manda o Tiago já vestir o M de adulto?? O laranja teve que ser diferente) 

No fim do passeio, uma caixa de gelados comprada no supermercado, açúcar por açúcar, pelo menos estes ficam 6 ao preço de 1. Quem ficou super espantada e contente foi a Rosita, que pela primeira vez teve direito a um gelado só para ela, isto porque a caixa tinha 6 e estávamos longe de casa, assim não teve que andar a pedinchar lambidelas aos manos. 

Esta é a visão do interior da nossa carrinha, qual equipa de futebol 5 e o treinador (Tiago) à frente!

Passeio no Parque de Lazer do Perímetro Florestal da Conceição de Tavira , recomendo.

E quando ao chegar ao parque ... há lá um adulto com uma camisola laranja ... não ajuda, certo??

6 meses depois ... slim fit!

E as diferenças estão bem à vista!! 

Há 6 meses atrás o pai Fura Bolos vestia o XXL em camisola e o 54 regular fit em calças. 

Hoje está a vestir o XL em camisola (muito perto do L) e um 46 slim fit de calças (e estão-lhe largas!).

Tmos um pai SLIM FIT :) 

Fez dia 1 de Junho 6 meses desde o inicio da mudança e para além das fotos, hoje deixo também um video! Pode não parecer importante ... mas são uns segundos que mostram um pai que recuperou a capacidade física de brincar com os seus filhos!!

Muitas mais corridas e jogos estão prometidos!!

(até tenho medo das nortadas de Agosto ... )